Hvornår bør man ikke få massage?

Massage forbindes ofte med afslapning, velvære og lindring af spændinger.

Og i de fleste tilfælde er massage både sikkert og behageligt.

Men der findes også situationer, hvor kroppen har brug for ro frem for behandling.

Det betyder ikke nødvendigvis, at massage er farligt — men at behandlingen i nogle tilfælde bør udsættes eller tilpasses.

Derfor stiller professionelle behandlere ofte spørgsmål om dit helbred før behandling.

Når kroppen kæmper mod sygdom

Hvis du har feber, influenza eller en aktiv infektion, er det som regel bedst at vente med massage.

Når kroppen allerede bruger energi på at bekæmpe sygdom, kan massage føles som en ekstra belastning.

Det gælder eksempelvis ved:

• Feber
• Influenza
• Virusinfektion
• Akut infektion

Vent med massage, indtil du er rask igen.

Når kroppen stadig heler

Har du for nylig fået en skade, operation eller kraftig forstuvning?

Så kan kroppen stadig være i en sårbar helingsfase.

I sådanne tilfælde bør direkte massage omkring området ofte vente.

Det gælder eksempelvis ved:

• Friske operationer
• Forstuvninger
• Muskelskader
• Brud

Når blodcirkulation eller væv kræver ekstra forsigtighed

Ved mistanke om blodprop bør massage undgås.

Det samme gælder ved visse hjerteproblemer, kraftige åreknuder eller alvorlige kredsløbsproblemer.

Massage anbefales heller ikke direkte over områder med:

• Åbne sår
• Betændelse
• Aktiv hudinfektion
• Kraftig inflammation

Hvis et område er rødt, hævet, varmt eller meget smertefuldt, bør årsagen først afklares.

Situationer hvor behandling skal tilpasses

Nogle tilstande betyder ikke nødvendigvis, at massage skal undgås helt.

Men behandlingen bør tilpasses.

Det kan blandt andet gælde ved:

• Graviditet
• Kræftforløb
• Kroniske sygdomme
• Særlige medicinske tilstande

Her er god kommunikation med behandleren vigtig.

Betyder det, at massage er farligt?

Nej.

Massage er generelt en sikker behandling, når den udføres korrekt og tilpasses den enkelte.

Det vigtigste er, at din behandler kender din situation og tager hensyn til din krop.

Det er netop derfor, professionelle behandlere spørger ind til sygdomme, medicin, operationer og symptomer før behandling.

Hvornår kan massage være en god idé?

Massage kan i mange tilfælde være gavnligt ved:

• Muskelspændinger
• Træthed i kroppen
• Stivhed i ryg, nakke eller ben
• Ophobet stress

Mange oplever bedre bevægelighed og en mere afslappet krop efter behandling.

Massage i Fredericia med fokus på sikkerhed og kvalitet

Hos Hejsa Fodpleje i Fredericia tilpasses alle massagebehandlinger individuelt med fokus på både velvære, sikkerhed og faglighed.

Hvis du oplever spændinger, træthed eller muskelømhed og søger professionel massage i Fredericia, kan du se vores behandlinger via linket nedenfor.

👉 Se vores massagebehandlinger og book din tid her

Ofte stillede spørgsmål om massage og sikkerhed

Kan man få massage, hvis man er forkølet?

Hvis du kun har milde symptomer uden feber, afhænger det af din tilstand. Ved feber eller aktiv infektion bør massage normalt udsættes.

Er massage farligt ved åreknuder?

Ikke nødvendigvis. Men ved kraftige eller smertefulde åreknuder bør direkte hårdt tryk over området undgås.

Kan gravide få massage?

Ja, i mange tilfælde. Men behandlingen bør tilpasses og udføres med ekstra hensyn.

Læs også vores artikler

• Tunge ben efter en lang dag? 4 årsager mange overser
• Ondt i lænden efter at have siddet længe?
• Kan stress sætte sig i kroppen?

[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Hvorn\u00e5r b\u00f8r man ikke f\u00e5 massage? ","subtype":"html","id":"13PIeGomsOjkTDdvpXNw8R5hyUgc6bEa","blockid":"4","indi_id":"568901","unique_id":"DcFOrxf86PZptE0YbSzNuRihAmTs7dUB","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Massage forbindes ofte med afslapning, velv\u00e6re og lindring af sp\u00e6ndinger. Og i de fleste tilf\u00e6lde er massage b\u00e5de sikkert og behageligt. Men der findes ogs\u00e5 situationer, hvor kroppen har brug for ro frem for behandling. Det betyder ikke n\u00f8dvendigvis, at massage er farligt \u2014 men at behandlingen i nogle tilf\u00e6lde b\u00f8r uds\u00e6ttes eller tilpasses. Derfor stiller professionelle behandlere ofte sp\u00f8rgsm\u00e5l om dit helbred f\u00f8r behandling. N\u00e5r kroppen k\u00e6mper mod sygdom Hvis du har feber, influenza eller en aktiv infektion, er det som regel bedst at vente med massage. N\u00e5r kroppen allerede bruger energi p\u00e5 at bek\u00e6mpe sygdom, kan massage f\u00f8les som en ekstra belastning. Det g\u00e6lder eksempelvis ved: \u2022 Feber \u2022 Influenza \u2022 Virusinfektion \u2022 Akut infektion Vent med massage, indtil du er rask igen. N\u00e5r kroppen stadig heler Har du for nylig f\u00e5et en skade, operation eller kraftig forstuvning?<\/b> S\u00e5 kan kroppen stadig v\u00e6re i en s\u00e5rbar helingsfase. I s\u00e5danne tilf\u00e6lde b\u00f8r direkte massage omkring omr\u00e5det ofte vente. Det g\u00e6lder eksempelvis ved: \u2022 Friske operationer \u2022 Forstuvninger \u2022 Muskelskader \u2022 Brud N\u00e5r blodcirkulation eller v\u00e6v kr\u00e6ver ekstra forsigtighed Ved mistanke om blodprop b\u00f8r massage undg\u00e5s. Det samme g\u00e6lder ved visse hjerteproblemer, kraftige \u00e5reknuder eller alvorlige kredsl\u00f8bsproblemer. Massage anbefales heller ikke direkte over omr\u00e5der med: \u2022 \u00c5bne s\u00e5r \u2022 Bet\u00e6ndelse \u2022 Aktiv hudinfektion \u2022 Kraftig inflammation Hvis et omr\u00e5de er r\u00f8dt, h\u00e6vet, varmt eller meget smertefuldt, b\u00f8r \u00e5rsagen f\u00f8rst afklares. Situationer hvor behandling skal tilpasses Nogle tilstande betyder ikke n\u00f8dvendigvis, at massage skal undg\u00e5s helt. Men behandlingen b\u00f8r tilpasses. Det kan blandt andet g\u00e6lde ved: \u2022 Graviditet \u2022 Kr\u00e6ftforl\u00f8b \u2022 Kroniske sygdomme \u2022 S\u00e6rlige medicinske tilstande Her er god kommunikation med behandleren vigtig. Betyder det, at massage er farligt?<\/b> Nej. Massage er generelt en sikker behandling, n\u00e5r den udf\u00f8res korrekt og tilpasses den enkelte. Det vigtigste er, at din behandler kender din situation og tager hensyn til din krop. Det er netop derfor, professionelle behandlere sp\u00f8rger ind til sygdomme, medicin, operationer og symptomer f\u00f8r behandling. Hvorn\u00e5r kan massage v\u00e6re en god id\u00e9?<\/b> Massage kan i mange tilf\u00e6lde v\u00e6re gavnligt ved: \u2022 Muskelsp\u00e6ndinger \u2022 Tr\u00e6thed i kroppen \u2022 Stivhed i ryg, nakke eller ben \u2022 Ophobet stress Mange oplever bedre bev\u00e6gelighed og en mere afslappet krop efter behandling. Massage i Fredericia med fokus p\u00e5 sikkerhed og kvalitet Hos Hejsa Fodpleje i Fredericia tilpasses alle massagebehandlinger individuelt med fokus p\u00e5 b\u00e5de velv\u00e6re, sikkerhed og faglighed. Hvis du oplever sp\u00e6ndinger, tr\u00e6thed eller muskel\u00f8mhed og s\u00f8ger professionel massage i Fredericia, kan du se vores behandlinger via linket nedenfor. \ud83d\udc49 <a href=https:\/\/hejsafodpleje.dk\/massage target=_blank>Se vores massagebehandlinger og book din tid her<\/a><\/b> Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l om massage og sikkerhed Kan man f\u00e5 massage, hvis man er fork\u00f8let? Hvis du kun har milde symptomer uden feber, afh\u00e6nger det af din tilstand. Ved feber eller aktiv infektion b\u00f8r massage normalt uds\u00e6ttes. Er massage farligt ved \u00e5reknuder? Ikke n\u00f8dvendigvis. Men ved kraftige eller smertefulde \u00e5reknuder b\u00f8r direkte h\u00e5rdt tryk over omr\u00e5det undg\u00e5s. Kan gravide f\u00e5 massage? Ja, i mange tilf\u00e6lde. Men behandlingen b\u00f8r tilpasses og udf\u00f8res med ekstra hensyn. L\u00e6s ogs\u00e5 vores artikler \u2022 <a href=https:\/\/hejsafodpleje.dk\/tunge-ben-efter-en-lang-dag-4-aarsager-mange-overser>Tunge ben efter en lang dag? 4 \u00e5rsager mange overser<\/a> \u2022 <a href=https:\/\/hejsafodpleje.dk\/ondt-i-laenden-efter-at-have-siddet-laenge>Ondt i l\u00e6nden efter at have siddet l\u00e6nge?<\/a> \u2022 <a href=https:\/\/hejsafodpleje.dk\/kan-stress-saette-sig-i-kroppen-7-tegn-du-ikke-boer-ignorere>Kan stress s\u00e6tte sig i kroppen?<\/a>","subtype":"html","id":"3mAh1WJ4QSdwGxqyP76XRFOateo5ZTMc","blockid":"4","indi_id":"568901","unique_id":"iOWKkIrya8BFPXu1dlh4NRqfDgZTQUsA","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/uploads\/363d8622b1045a2ca0d2467700b5f4bd.jpg","subtype":"image","id":"5Gfi1SmzeVJdgpyQEr2NchYPCvTAWxBU","blockid":"4","indi_id":"568901","unique_id":"hp1dEWJYS5ZywiM8ameHFVAklLbIRoXg","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Baggrundsfarve","type":"block_setting","content":"","subtype":"background_color","id":"block_background_color","blockid":"4","indi_id":"568901","unique_id":"block_background_color","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Tekstfarve","type":"block_setting","content":"","subtype":"text_color","id":"block_text_color","blockid":"4","indi_id":"568901","unique_id":"block_text_color","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"}]

Hvem vil du booke en tid hos?

Hvornår bør man ikke få massage?